Tĩnh Lặng
Người nhận :
* Trường bắt buộc
hoặc Hủy
8936037799834
Sách mới phát hành
Sản phẩm này không còn trong kho
Ngày có sẵn:
Còn sống và bước đi trên mặt đất này là một phép lạ, nhưng hầu hết chúng ta lại chạy đi tìm hạnh phúc ở một nơi xa xôi nào đó như thể là có một nơi tốt đẹp hơn để đến vậy. Chúng ta mất rất nhiều thời gian để đi tìm hạnh phúc trong khi đó thế giới quanh ta tràn đầy những mầu nhiệm. Những vẻ đẹp của đất trời đang gọi ta từng ngày, từng giờ nhưng hiếm khi ta nghe được. Điều kiện căn bản để chúng ta có thể nghe và đáp lại những tiếng gọi ấy là sự Tĩnh Lặng. Nếu không có sự tĩnh lặng trong tự thân, nếu thân tâm ta đầy sự ồn ào, náo loạn thì ta không thể nghe được tiếng gọi của vẻ đẹp ấy. Có một đài radio đang hoạt động trong đầu ta, đó là đài NST (Non Stop Thinking) - đài suy nghĩ liên tục không ngừng. Tâm ta đầy tiếng ồn) vì vậy ta không thể nghe được tiếng gọi của sự sống, tiếng gọi của tình thương. Trái tim ta đang gọi ta mà ta không nghe thấy. Ta không có thời gian để lắng nghe trái tim mình.
Chánh niệm là sự thực tập làm cho những tiếng ồn trong mình yên lắng lại. Không có chánh niệm, chúng ta có thể bị nhiều thứ lôi kéo, chẳng hạn như những tiếc nuối, buồn phiền trong quá khứ. Ta hồi tưởng lại những ký ức, hồi tưởng lại những gì đã trải qua, để khổ đi khổ lại, để đau đi đau lại những niềm đau mà ta đã đi qua. Chúng ta rất dễ bị kẹt vào ngục tù của quá khứ. Chúng ta cũng có thể bị tương lai lôi kéo. Những người lo lắng, sợ hãi về tương lai cũng bị giam hãm trong tù ngục như những người bị quá khứ trói buộc. Sợ hãi, lo lắng, hoang mang ngăn cản ta, không cho ta nghe được tiếng gọi của hạnh phúc. Vì vậy, tương lai cũng trở thành ngục tù.
Dù ta cố gắng có mặt trong giây phút hiện tại thì tâm ta cũng tán loạn và thấy trống vắng như có một khoảng trống lớn trong ta vậy. Có thể ta chờ đợi, trông mong điều gì đó xảy ra cho cuộc sống của ta hào hứng hơn, sôi nổi hơn. Ta trông chờ điều gì đó có thể thay đổi hoàn cảnh của ta, vì cuộc sống hiện tại của ta quá chán nản, chẳng có gì đặc biệt và thú vị.
Chánh niệm thường được mô tả như một tiếng chuông nhắc nhở chúng ta dừng lại và im lặng lắng nghe. Chúng ta có thể sử dụng tiếng chuông hay bất kỳ một tín hiệu nào giúp ta nhớ để không bị kéo đi bởi những tiếng ồn chung quanh và tiếng ồn trong mình. Khi nghe chuông, ta dừng lại, theo dõi hơi thở vào ra và tạo không gian cho sự yên lặng. Ta có thể tự nói với mình: “Thở vào tôi biết là tôi đang thở vào.”
Thở vào, thở ra trong chánh niệm, chỉ chú ý vào hơi thở, ta có thể làm yên lắng tất cả những tiếng ồn trong mình, những tiếng độc thoại về quá khứ, tương lai hay những mong cầu về điều gì đó.
Chỉ cần thở chánh niệm trong vòng hai, ba giây thôi là ta đã thức tỉnh, rằng ta còn sống và ta đang thở vào. Ta có mặt đây, ta đang tồn tại. Tiếng ồn bên trong sẽ biến mất ngay lập tức, nhường chỗ cho một không gian bao la và sâu rộng. Rất hùng hồn và mạnh mẽ. Ta có thể đáp lại tiếng gọi của những vẻ đẹp chung quanh ta:
“Tôi đang có mặt đây, tôi đang có tự do và đang nghe em đây.”
“Tôi đang có mặt đây” nghĩa là gì? Nghĩa là “Tôi đang sống. Tôi đang thật sự có mặt, bởi vì tôi không bị đánh mất mình trong quá khứ, trong tương lai, trong suy nghĩ, trong những tiếng ồn bên trong cũng như tiếng ồn bên ngoài.
Tôi đang có mặt.” Để thực sự có mặt, ta phải có tự do, vượt thoát những suy nghĩ, vượt thoát những lo lắng, vượt thoát những sợ hãi và mong cầu. “Tôi đang có tự do” là một lời tuyên bố rất hùng hồn, bởi vì sự thật là nhiều người trong chúng ta không có tự do. Ta không có tự do để nghe, để thấy và để có mặt.
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Nguyễn Phước Minh MẫnNhà Xuất Bản: Tôn GiáoNăm xuất bản: 2015Số trang: 128Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 8750đ
Khổ sách: 13x19 cmTên tác giả: Đại sư Tinh Vân ( Dịch: Thích Đạt Ma Chí Hải)Nhà Xuất Bản: Thời ĐạiNăm xuất bản: 2014Số trang: 120Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 5500đ
Khổ sách: 13x19 cmTên tác giả: Nguyên MinhNhà Xuất Bản: Tôn GiáoNăm xuất bản: 2015Số trang: 208Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 11500đ
Khổ sách: 13x19 cmTên tác giả: Pháp sư Thích Hải Đào (Đạo Quang dịch)Nhà Xuất Bản: Tôn GiáoNăm xuất bản: 2014Số trang: 144Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 7500đ
Tên tác giả: Jé Gampopa Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2017 Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 472 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 25.000đ
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Dilgo Khyentse Rinpoche & Padampa Sangye (Thanh Liên việt dịch)Nhà Xuất Bản: Thời ĐạiNăm xuất bản: 2014Số trang: 200Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 11250đ
Tên tác giả: Cư Sĩ Tuệ Ước Khổ sách: 14.5x20.5 cm Nhà Xuất Bản: Thời Đại Năm xuất bản: 2014 Số trang: 456 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 25.000đ
Khổ sách: 13x20 cmTên tác giả: Mai Anh tổng hợp và biên soạnNhà Xuất Bản: Thời ĐạiNăm xuất bản: 2016Số trang: 144Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 8750đ
Tên tác giả: Nguyên tác: Autobiographe D'un Yogi của Yogananda; Nguyễn Hữu Việt biên dịch Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2016 Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 216 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 13.500đ
Khổ sách: 13x19 cmTên tác giả: Vũ Văn Kính - Khổng Đức biên soạnNhà Xuất Bản: Thời ĐạiNăm xuất bản: 2016Số trang: 392Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 22.500đ
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Đoàn Trung CònNhà Xuất Bản: Văn hóa - Thông tinNăm xuất bản: 2018Số trang: 108Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 8.000đ
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Yongey Mingyur RinpocheNhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2022Số trang: 456Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 25.000 đ
Tên tác giả: Đức Đạt - Lai Lạt - Ma XIV Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 216 Bìa: mềm Độc quyền/Liênkết: ĐQ Tiết kiệm: 16.250đ
Tên tác giả: Đạt-lai Lạt-ma giảng, Tiểu Nhỏ dịch, Nguyễn Minh Tiến hiệu đính Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2018 Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 256 Bìa: mềm Độc quyền/Liênkết: ĐQ Tiết kiệm: 13.000 đ
Tên tác giả: Đạt lai Lạt ma XIV (Nguyễn Minh Tiến và Ngọc Cẩm dịch) Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2020 Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 344 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 22.500 đ
Tên tác giả: Thế Giới Phật giáo Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 256 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Nguyễn Minh Tiến biên soạnNhà Xuất Bản: Tôn GiáoNăm xuất bản: 2015Số trang: 216Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 11250đ
Tên tác giả: Đại sư Tinh Vân ( Dịch: Thích Đạt Ma Chí Hải) Nhà Xuất Bản: Thời Đại Năm xuất bản: 2013 Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 88 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 5.500 đ
Tên tác giả: Khả Triết Khổ sách: 14.5x20.5 cm Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2011 Số trang: 152 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 7.750đ
Tên tác giả: Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV, Nguyễn Minh Tiến dịch và chú giải Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2016 Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 154 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 8.500đ
Tên tác giả: Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2016 Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 132 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 6.750đ
Tên tác giả: Diệu Kim biên soạn, Nguyễn Minh Tiến hiệu đính Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2016 Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 204 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 9.500đ
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Thích Đạt Ma Khả Triết soạn dịchNhà Xuất Bản: Tôn GiáoNăm xuất bản: 2013Số trang: 216Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 27500đ
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Thích Trúc Thông Quảng dịchNhà Xuất Bản: Thời ĐạiNăm xuất bản: 2014Số trang: 152Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 8750đ
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Ni sư Thubten Chodron - Nguyễn Minh Tiến và Hoàng Nguyên dịchNhà Xuất Bản: Tôn GiáoNăm xuất bản: 2012Số trang: 696Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 45.000 đ
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Yongey Mingyur Rinpoche - Nguyễn Minh Tiến và Giao Trinh dịchNhà Xuất Bản: Tôn GiáoNăm xuất bản: 2021Số trang: 528Độc quyền/Liên kết: ĐQ
Tên tác giả: Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 14.5x20.5 cm Số trang: 392 Bìa: mềm Độc quyền/Liên kết: ĐQ Tiết kiệm: 19.500đ
Khổ sách: 14.5x20.5 cmTên tác giả: Lama Zopa Rinpoche (Nguyễn Văn Điểu, Đỗ Thiết Lập dịch)Nhà Xuất Bản: Tôn GiáoNăm xuất bản: 2019Số trang: 496Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 32.500đ
Khổ sách: 14.5x20.5cmTên tác giả: Đoàn Trung CònNhà Xuất Bản: Tôn GiáoNăm xuất bản: 2015Số trang: 254Độc quyền/Liên kết: ĐQTiết kiệm: 13000đ
Tên tác giả: EDWARD CONZE Khổ sách: 14.5 X 20.5 cm Nhà Xuất Bản: Tôn Giáo Năm xuất bản: 2021 Số trang: 350 Độc quyền/Liên kết: ĐQ